抜糸

親不知の抜歯から1週間。

1日2回前後襲ってくる痛みを

薬でごまかしながら、本日抜糸！

経過はとりあえず順調のようです。

痛みの原因は定かでない様子で

金曜日まで様子を見ようと

いうことになりました。

ともあれとりあえず抜糸完了！

あとはのんびり回復を待つばかりです

プロ野球選手名鑑

何十年ぶりかで選手名鑑を買った！

今年は気になる選手があちこちにいるので

情報収集の意味もあります。

野球、面白いです

1000円カット

前から気になっていた、駅前の1000円カットに行ってみた。

早くていいけど、それなりかなぁ。

やっぱりずっと行っている床屋がいいかも…

それよりバリカン買うほうが安上がりかもね～

シルバーウィーク

敬老の日を挟むからなのか、春が金だから秋は銀なのか知らないが、ともかく5連休ですね

遠出をする予定もないので、渋滞情報をよそ目にのんびり過ごしております

連休初日の土曜日は昼寝もして元気回復！

月1の定期通院でも良好な結果がでて、つい飲み過ぎちゃいました

今日は朝から布団を干して部屋の掃除を行い、扇風機をきれいに拭いて片付けました。

その後は久しぶりのウォーキング＆ジョグ。

風も心地よく、往復8kmちょっとを気持よく汗をかいてきました

さてと、のんびりギターでも弾くかな

今日も、通院！

お盆だというのに１３日に続き、今日も通院なのでした。

と、ぼやいてみましたが、ドクターだって休みなしな訳で…

こんな日まで診察していただけることに感謝しなくちゃだなぁと考え直しました

おかげさまでどちらの診察も結果は良好！

こころおきなく来週から仕事に取り組めそうです。

問題は夏休みボケだけですね

歩いた～

仕事も一段落ついて、連休で気持ちもちょっとゆるんだので、久々に朝からいっぱい歩きました

朝起きて、食事前に７０００歩

昼食後、ウクレレ担いで荒川土手まで１３０００歩

夕方、自転車で走って３０００歩

しめて２３０００歩強の歩数計表示になりました

体重を落とそうと歩き始めたときは、毎日２００００歩以上が当たり前だったのに、ある程度落ちたら１５０００歩前後になっていました。

これじゃ体重の動きが止まるわけですよね。

この夏は標準体重を目指して、てくてくと歩き直そうと思います

初蝉

うひゃ～、今日から7月です！

春先からずっとバタバタなので、とにかく時の流れの速く感じる事といったら例年以上です

7月の異名は文月。

由来を調べてみると、稲の「穂含月ほふみづき」「含月ふくみづき」から転じたという説、七夕の行事に詩歌や書物を奉じる風習があって「文月」といわれる説等があるそうです。

そういえば今月の満月は七夕の夜。

なんだかロマンチックですね～

昨日の帰り道、今年初の蝉の声を聞きました。

季節は着々と夏に向かってます

和風

今日は高校以来、20数年ぶりに歌舞伎を鑑賞しました

中学校時代は歌舞伎教室に通ったこともあり、けっこう好きなんだなぁと改めて思いました。

加えて年を重ねた分、自然と分かる部分もあってとても楽しめたのでした。

食べ物もそうですが、最近は和のものが好きで、自然と選ぶようになっています。

甘いものもチョコやケーキより団子や大福だしなぁ。

やっぱりその土地の風土にあったものが良いと思うようになったのもあるかも知れません。

しかし、これって年を取った証拠なのでしょうか(苦笑)

自分の時間割

仕事が一段落付いて、考える時間が出来たので、追いかけられるばかりの仕事をどうさばくか？というテーマで半日考えてみました

結果、その日にやる事を考えるのではなく、1週間を見渡した予定と細切れ時間にやる単純な事務仕事を目に見えるように一覧表に書き出すことに行き着きました

このようにやる事を決める事で、余計な事を考えずに仕事が出来ます。

そう、仕事のルーチン化が出来るわけです。

そやって1週間の予定を作ってみたら、今まで随分時間を無駄に使っていた事に気がつきました。

減量の時もそうでしたが、目に見えるようにするとはっきりしますね！

しばらくこの形でやってみて、一番大事な「考えるための時間」を確保していきたいと思います。

十畳１５００円

昨日は外回りな一日でした。

午前中は職場近くのコーヒーショップ。
進められるままにコーヒーを飲みましたが、実は大の苦手…
昼前の空腹とも相まって、午後まで苦しかったのでした

午後は御徒町へ。
上野～御徒町は小学生の頃から馴染みの町なので、仕事を終えるとふらふらとアメ横をうろついておりました。

アメ横にはいろいろ思い出があるのですが、アメ横センタービルは印刷会社の営業をやっていた時に初めてカラー印刷を受注したのがこのビルのフロアガイドだったのでした。

そんなかれこれ２０年前の事なんぞを思い出しながら目指したのは乾物店の乾海苔！

これさえあればごはんのおかずも酒の肴も大丈夫！

悩んだあげく十畳１５００円の海苔を買って帰ってきたのでした

しかしアメ横といえど、この不況にはかなわないのか、空き店舗がいくつもあったのが少々寂しかったです。